学生观看心理健康公开课

学生观看心理健康公开课

辅导员观看学习公开课视频

（通讯员 张小牧 李美仪）为帮助学生疏导心理压力、掌握心理健康知识和技能，有效提升学生心理品质和心理健康素养，数理学院于12月17日晚7点组织各年级辅导员、家长、学生共同在线上观看“为心灵减压 为成长赋能”主题心理健康公开课。

公开课分别从学业压力管理、人际压力管理、就业压力管理以及健康压力管理四个方面进行讲解，深刻分析了大学生所面临的心理问题，让学生们明白接纳自我、发展自我的重要性。几位授课老师以生动的故事引入新课，层层深入，提高了学生的关注度和积极性。同学们认真聆听、细心领会、深入思考，纷纷表示通过此次公开课进一步加深了对自身心理健康的了解和认知，帮助缓解了学习和生活中的各种压力，能够以积极的心态适应大学生活。同时，学院团学办还将此次公开课作为辅导员日常心理培训的内容，组织全体辅导员进行学习和讨论。此外，本次线上心理健康课还邀请了学生家长参与学习，反馈良好。

通过此次心理健康公开课，很好地普及了心理健康知识，提高了学生对心理健康知识的重视程度，有效地帮助学生增强了应对心理问题的能力，从而以更自信、更健康的心态迎接学习和生活。