（外国语学院各班在班级内号召同学们参加打卡活动）

（吴丹华同学在活动qq群内进行打卡）

（郝念念、张晴晴同学在活动qq群内进行打卡）

(通讯员 仝晓菲 王聪颖）为增强心理健康教育的实效性，帮助同学们培养良好的心理素质，营造健康、乐观、积极向上的校园氛围。外国语院心理部特举办5.25心理月“以书为伴 从心启航”读书打卡活动。

从5月20日起，同学们每天阅读自己喜欢的心理类书籍，每天只能在qq打卡群分享自己的阅读感受和心得体会。通过qq打卡活动，同学们既扩充了知识量，又缓解了由于压力而造成的紧张情绪。

本次读书打卡活动宣传和普及了大学生心理学知识，增强了同学们的心理保健意识，提高了同学们的心理素质和自我调适能力，进一步展现同学们的心理健康能量。